Kamila Ewa Chruscinska
Achtsamkeitstraining | Körperarbeit | Entspannungstherapie
Ein Wacher Körper Lädt zum Verweilen Ein
Entspannung ist nicht eine Frage des Könnens, sondern eine Frage des Seins. Das Zentrum meines Wirkens bildet Erdung. Das bedeutet, dass wir uns dem Leben nicht nur von der geistigen Ebene her nähern, sondern Achtsamkeit in unserem Körper verankern: Verweilen, Bleiben, tiefer Frieden. Neben meinen Treatments bildet dabei das uralte psychophysische Training aus dem Kalaripayattu, besser bekannt als Kalari, einen kraftvollen Zugang, der Dich auf Deinem persönlichen Weg unterstützen kann. In tiefer Liebe zu jedem einzelnen Menschen, den ich begleiten darf, erlebe ich die Verkörperung der Erdung als ein fundamentales Geschehen für nachhaltige Gesundheit und Gelassenheit. Wenn Du Fragen zu meiner Arbeit hast, kontaktiere mich gern über mein Kontaktformular.
Kalaripayattu wird manchmal als das Tantra Yoga der Kampfkünste bezeichnet und ist die ursprüngliche Kampf- und Heilkunst Südindiens.
Erwecke
Deine Sinne
Kalari
Erde
Deinen Körper
Testimonials
Über die Jahre durfte ich bereits viele Menschen mit den unterschiedlichsten Anliegen begleiten. Hier findest Du einige ihrer Feedbacks zu meiner Arbeit.
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Durch Kamila bin ich auf Kalari (Kalaripayattu) gekommen und möchte es nicht mehr missen! Das was Kamila mit dieser Kampfkunst verbindet gibt sie auf einer unglaublich tiefen Ebene weiter. Auch... read more Denise K
6/16/2021 Mit dem Gefühl viel Stress in meinem Alltag zu haben und dem Wunsch etwas nur mich zu tun bin ich zu Kamila gekommen. Sie hat es geschafft mich über mehrere... read more J D
6/14/2021 - Mehr durch einen Zufall als geplanten Aktivismus bin ich bei Kamilas Kalari Evenings gelandet, welche nun ganz unverhofft fester Bestandteil meiner Woche geworden sind und bereits nach kürzester Zeit einige... read more
Anneline Hummel
11/02/2020 Die Massagen von Kamila, sind unglaublich toll fühle mich danach so erholt kann es nur weiter empfehlen. 
Linda Boroso
10/06/2020
#Inthistogether
Mein Angebot während des Lockdowns
Aufgrund der aktuellen Situation habe ich meine Stundenpreise von 130€ auf 70€ pro Stunde für Kalari und 80€ pro Stunde für Körperarbeit gesenkt. Ich hoffe, dass ich auf diese Art und Weise mehr Menschen den Zugang zu meiner Körperarbeit und Kalari 1-zu-1 ermöglichen kann. Bitte kontaktiere mich, wenn es trotzdem gerade finanziell eng ist, und wir versuchen, gemeinsam eine Lösung zu finden, die für uns beide funktioniert.
Sicherheit und Hygienekonzept
Deine Gesundheit hat bei mir absolute Priorität. Ich halte mich bei allen von mir angebotenen Behandlungen an die aktuellen Hygienebestimmungen. Behandlungsliegen und Flächen werden nach jedem Treatment desinfiziert, Seife und Desinfektionsmittel sind sowohl im Eingangs- als auch im Sanitär- und Behandlungsbereich vorhanden. Am Morgen eines jeden Behandlungstages unterziehe ich mich einem Corona-Test.
Der Buddhiraum
Alle Behandlungen finden im neuen Buddhiraum im Therapie und Netzwerk in der Sillemstr. 38 statt.
Buche ohne Risiko: Die Laufzeit aller Pakete und Gutscheine wird während eines vollen Lockdowns ausgesetzt!
Lebe den Tanz deines Lebens.
Jede Bewegung, jeder Atemzug, jeder Augenblick. Sein.
Kreation bei meiner lieben Schwester @movement_director
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@teatrwkrakowie @blackviolin #movementismedicine #dance #improvisation
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#consciousness #holistic #movement #tanz #kreation #transformation #sein #nomind #justmove #inlove #grounded #openheart #movedbylife
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Die richtige Ernährung ist so ne Sache für sich und doch verflochten mit allem.
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Wie soll man da den Überblick behalten bei den ganzen optimierenden Aussagen?
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Die dann auch noch wissenschaftlich nachgewiesen sind und dem Wissen der Urvölker zugrunde liegen.
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Ich habe so unendlich viel versucht! Nicht in Form von "Ernährungs-Hopping", sondern habe mit Geduld und Ernsthaftigkeit mich vielen Wegen und Konzepten hingegeben.
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Am Ende der Reise, oder lieber gesagt am Anfang der Reise, begegnete ich mir in der Nahrungsaufnahme selbst. Mit dem Blick, dem Gefühl in der Achtsamkeit, begegne ich meinem Körper
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Hier in dieser wundervollen Kreation des Lebens: dem Körper, finden wir nicht nur Antworten, sondern erlernen die Kraft der Bindung zu unserem Körper kennen. So werden wir im Augenblick verweilend das Richtige für uns zu nehmen verstehen.
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Es ist ein ganzes Universum, das zu erkennen und zu lesen ist, das zu erfühlen und zu berühren ist. Wie können wir da glauben, die Antworten im Außen zu bekommen.
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In diesem Kontakt mit uns selbst können wir ganzheitliches Wissen nutzen, kann uns ganzheitliches Wissen nutzen.
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Für mich ist die konstante Bewusstseinserweiterung die Basis für eine gesunde Nahrungsaufnahme. Die verkörperte Gelassenheit ist meines Geistes Darmflora, denn eine Erkenntnis hat mich immer wieder erschüttert: Stress und Druck im toxischen Sinne werden jede auch noch so gesunde Ernährung zunichtemachen.
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Im umgekehrten Sinne könnte man meinen, dass man achtsam und gelassen jeden Scheiß essen könnte. Diese Gedanken sind nur Gedanken. Denn wenn du erkennst, wohin die Lebendigkeit fließt und wieviel Befreiung in der Körperhinwendung entsteht, musst du die Augen verschließen, um sie zu ignorieren. Dies tun wir dann, um zu üben, um zu erkennen, doch werden wir sehr schnell merken, wie viel Kraft die Ignoranz kostet und ganz natürlich der Wahrheit folgen.
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#staygrounded
🙌🏼🌱🤍🙏🏼
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#wach #mut #inside #ernährung #nahrung #leben #lebendigkeit #ayurveda #tcm #selflove #bodylovers #openheart #consciousness #artofnomind
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Ein kleiner Einblick in unseren Alltag.
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Puji im Flow. 🤍🙌🏼🎹
So dankbar, diese Seele begleiten zu dürfen.🙏🏼
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Danke @lucie.beyer für das #epiano 💋
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#gratefulheart
#familienleben #lebenmitkindern #autodidact #klavier #music #jackrussell #relaxing #alltag #grateful
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Ein HerzensGruß aus dem Morgendlichen Ritual. 🔆
#firstdayofyourlife #shineyourlight
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#namaste #heuteisteingutertag
#vonherzen #haveagoodday #staygrounded #morningritual #artofnomind
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“The true miracle is not walking on water or walking in air, but simply walking on this earth.”
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#thichnhathanh
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„Komm Mama, wir machen da jetzt schon Brot draus, dann ist es grün.“
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Der Forschergeist ist ein natürlicher Ausdruck des Urseins.
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Erkenntnisse lassen dein Ankommen in diesem Leben reifen und kräftigen. Hafte nicht daran, dann bleibst du frei vom Leid.
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#bleibelebendig
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#letitgo #flow #trust #beginnersmind #forschergeist #staygrounded #lebenmitkindern #familienleben #erlebniswelt #zwillinge #grün #naturliebe
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Könnt ihr es auch sehen?
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Fragen, die eine Einladung zum Staunen aussprechen.
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#dassein #antwort
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#staunen #familienleben #lebenmitkindern #naturliebe #mindfulparenting #leben #sein #augenblick #kontemplation #baum #nature
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#now #offeneweite #staygrounded
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Verankert in der menschlichen Erdkörpermitte können wir die Achse des Gleichgewichts in Leichtigkeit balancieren.
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#leben #achtsamkeit #lebeninachtsamkeit #familienleben #zen #artofnomind #alltag #gleichgewicht #leichtigkeit #balance #mitte #menschlicheerdkörpermitte #körpermitte #openheart
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In großer Freude - ANGEKOMMEN.
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Die kommenden Tage besuchen wir die lieben Großeltern am Meer. 🤍
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#großelternliebe #ammeer #gemeinsam #sein #offeneweite #staygrounded #openheart #familienleben #familienzeit
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Just move - and explore the eternity of human being.
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In dem immerwährenden Augenblick gibt es kein Leiden.
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Um unseren Körper zu erwecken und das reine Bewusstsein in unser Menschensein zu verkörpern, ist ein wacher Körper notwendig. Wenn Grenzen der Leidkonzepte sprengen, bleibt nichts mehr übrig als der lebendige Augenblick und der damit verbundene Ausdruck.
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Dann fließt jede einzelne Bewegung in die Einheit des Nichts. Und doch bleibt es nur die Bewegung in dem lebendigen Augenblick.
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Just move - and explore the eternity of human being.
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#thismoment #eternity #humanbeing #silence #movement #flowoflife #staygrounded #consciousness #kalaripayattu #matialarts #yoga #dace #holustic #nomind
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